2BEHEALTHY Foam Roller Massage Foamroller

Elke beweging telt - of je nu traint, stretcht of herstelt, de Foam Roller van 2BEHEALTHY is je ultieme hulpmiddel om strakke spieren los te maken, hardnekkige spierknopen te behandelen en je mobiliteit te verbeteren. Maar dat is nog niet alles. Deze roller is ook geweldig als warming-up voor de training, omdat hij je spieren optimaal voorbereidt en de kans op blessures vermindert. Deze foamroller is gemaakt van lichtgewicht EVA-schuim en combineert duurzaamheid en effectiviteit, zodat je je elke dag optimaal kunt voelen en je prestaties kunt verbeteren.

Uw voordelen:

• Diepe weefselmassage: Maakt spierknopen en spanning los voor sneller herstel en verbeterde flexibiliteit.
• Middelmatige stevigheid: Perfect voor beginners en gevorderden, met de ideale balans tussen comfort en effectiviteit.
• Lichtgewicht ontwerp: Gemaakt van EVA-schuim, weegt slechts 800 gram, gemakkelijk mee te nemen.
• Veilig en effectief: Ontworpen voor spierbehandeling zonder direct contact met botten en gewrichten.
• Optimaal formaat: Met een lengte van 33 cm en een diameter van 13 cm, ideaal voor verschillende spiergroepen.

Waarom een foamroller gebruiken?

Stevige en gezonde spieren zijn essentieel voor je dagelijkse activiteiten en intensieve workouts. Ze dragen je, ondersteunen je en werken hard. Maar soms raken ze gespannen of vermoeid. Dat is waar deze foamroller van pas komt. Door regelmatig te rollen bevorder je de bloedsomloop, verminder je spierpijn en bespoedig je het herstel.

De voordelen van deze foamroller met gemiddelde hardheid

Onze foamroller heeft een gemiddelde hardheid, waardoor hij ideaal is voor beginners en gevorderden. Deze balans zorgt voor een effectieve massage zonder te intens te zijn, zodat je spierknopen en spanning kunt loslaten zonder onnodige pijn te voelen. Of je nu net begint met foam rollen of al ervaring hebt, de gemiddelde hardheid van deze roller biedt precies de juiste hoeveelheid druk voor een comfortabele en effectieve massage.

Hoe gebruik je de foam roller?

Plaats de foam roller op een stabiele ondergrond en positioneer jezelf zo dat de te behandelen spiergroep op de roller rust. Beweeg langzaam en gecontroleerd over de roller en richt je op gebieden die gespannen of pijnlijk aanvoelen. Begin met lichte druk en verhoog deze geleidelijk om de diepere spierlagen te bereiken. Het is belangrijk om ontspannen te blijven tijdens het rollen. Bij regelmatig gebruik kun je verklevingen in het weefsel losmaken, wat resulteert in soepelere spieren en een betere beweeglijkheid.

Drie verschillende triggerpointniveaus

De Foam Roller heeft drie verschillende triggerpointniveaus. Bekijk de productafbeeldingen om te zien welk gebied van de roller voor welk niveau bedoeld is. Dit zijn de verschillende niveaus:

• Intens niveau: Voor een diepe, stevige massage, vergelijkbaar met de druk van een duim. Ideaal voor hardnekkige spierspanningen.
• Medium niveau: Een gematigde massage, vergelijkbaar met vingerdruk. Perfect voor dagelijkse ontspanning van de spieren.
• Licht niveau: Zachte massage, vergelijkbaar met de druk van een handpalm. Ideaal voor lichte spierverzorging en ontspanning.

Technische gegevens:

• Afmetingen: 33 cm (L) x 13 cm (B)
• Materiaal: EVA-schuim
• Gewicht: 800 gram
• Stevigheid: Gemiddeld
• Kleur: Zwart