Tweemaal per dag
U hebt een perfect gebit en met tweemaal twee minuten poetsen per dag onderhoudt u het. Met een iets minder perfect gebit poetst u ook tweemaal twee minuten per dag maar zult u misschien van tijd tot tijd toch nog de hulp nodig hebben van tandarts en/of mondhygiënist.
Een onderzoek uitgevoerd door TNS NIPO in opdracht van Philips onder de Nederlandse bevolking geeft ons een mooi inzicht in en rond ons poetsgedrag:
- 90% vindt zijn gebit goed verzorgd;
- 60% vindt zijn gebit mooi;
- 21% let altijd op andermans gebit, 66% soms;
- 36% heeft zorg voor het krijgen van gaatjes;
- 71% hecht waarde aan een verzorgd gebit;
- 65% poetst twee tot drie minuten per poetsbeurt;
- 58% poetst tweemaal per dag;
- de meesten poetsen hun tanden vlak voor of na het ontbijt, 78% altijd voor het gaan slapen;
- 44% poetst met de hand, 42% elektrisch.
We zijn er dus nogal mee bezig!
Waarom poetst u?
Tanden poetsen is het reinigen van tanden, kiezen en tandvlees met een tandenborstel en tandpasta. Met tanden poetsen verwijdert u:
- plaque of tandplak;
- voedselresten;
- verkleuringen (wijn, koffie, thee, nicotine, enzovoort).
Plaque is de meest venijnige van bovenstaande 'vervuilingen', voedselresten spoelt u meestal wel weg, verkleuringen zien er alleen onfris uit.
Plaque moet u goed aanpakken, ook op moeilijk bereikbare delen van het gebit, om gingivitis en parodontitis te voorkomen:
- gingivitis is een tandvleesontsteking.
- parodontitis is een bacteriële ontsteking van het parodontium. Het parodontium is het weefsel dat het steunapparaat vormt voor de tand in de kaak.
Vergeet uw tong niet
U kunt ook uw tong poetsen. Uw tong, of beter het tongbeslag, kan de oorzaak zijn van een slechte adem. Gaat u van de borstel achter in uw mond kokhalzen, gebruik dan een tongschraper.
Een misverstand uit de weg
Als u een schoon gebit hebt, dan kunt u poetsen wat u wilt, op de manier die u wilt en met de tandenborstel die u wilt, maar u krijgt nooit een witter gebit. Tanden en kiezen hebben een natuurlijke kleur. Een tandarts kan uw tanden bleken.
Let wel: kunsttanden, implantaten en vullingen bleken niet mee.
Elektrische mondverzorging
De afgelopen jaren maken we meer en meer gebruik van een elektrische tandenborstel. Binnen de elektrische tandenborstels zijn twee basistypen te onderscheiden:
- elektrisch tanden poetsen, roterend of oscillerend, al dan niet pulserend;
- sonisch tanden poetsen.
Nog iets
Als u toch bij de tandarts of mondhygiënist bent én u een elektrische aangedreven tandenborstel wilt kopen, vraag hun dan advies.
Wetenschappelijk is aangetoond, dat roterende of oscillerende tandenborstels meer plaque verwijderen, terwijl sonische tandenborstels makkelijker de ruimtes tussen de elementen reinigen door het cavitatie-effect dat optreedt. Niet ieder type is dus het best geschikt voor ieder gebit.
De monddouche is in Nederland omstreden. Hebt u weinig plaque tussen de elementen dan is een roterende of oscillerende tandenborstel wellicht de beste keuze, anders misschien een sonische. Om en om kan ook nog.
De monddouche is in Nederland omstreden. Interessant - of juist niet - is de uitspraak in het grijze kader.
In een artikel in NRC Handelsblad van 29 maart 2011 schijft M.A.J. Eijkman over tandarts en hoogleraar tandheelkunde Fridus van der Weijden: 'tot Van der Weijdens verbazing heeft ook de 'waterpik', een apparaat dat met een sterke waterstraal de ruimten tussen de tanden en kiezen reinigt, een gunstig effect op de gezondheid van het tandvlees.' |
